Koffer gepackt, Strandkleidung gekauft, – und der Traumurlaub ist nur noch einen Flug entfernt. Selbst erfahrene Reisende erleben beim Fliegen, wenn nicht Stress, so doch zumindest Aufregung. Damit Ihnen nichts die schöne Urlaubsstimmung trübt, empfehlen wir Ihnen, sich einige nützliche Tipps für eine angenehme Flugreise anzusehen.

Setzen Sie auf bequeme Kleidung

Mehrere Stunden im Flugzeug sind viel angenehmer, wenn man nicht durch enge und unbequeme Kleidung in seiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt wird. Wenn es irgendwo zwickt, sticht oder stößt, kann es schwer sein, sich zu entspannen, zumal die Position auf dem Beifahrersitz ohnehin schon unbequem ist. Wählen Sie Kleidungsstücke aus natürlichen Stoffen, die locker sitzen und gemütlich sind.

Ihre Lieblingsjeans sind übrigens keine gute Wahl für Reisen. Enge Modelle können die Blutzirkulation in den Beinen stören, und ein enger Bund verursacht nach langem Sitzen Unbehagen. Eine elastische Jogginghose, bequeme Shorts oder ein einfaches Baumwollkleid eignen sich dagegen hervorragend für den Flug. Vergessen Sie nicht, ein Sweatshirt oder eine Strickjacke mitzunehmen, falls es während des Fluges kühl werden sollte.

Laden Sie eine Serie, ein Hörbuch oder einen interessanten Artikel auf Ihr Gerät herunter

Ein Flugzeug hat nicht immer ein Unterhaltungssystem mit Filmen und Musik. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise dafür bezahlen oder – was häufig der Fall ist – den reibungslosen Betrieb unterbrechen. Laden Sie also vorab etwas Persönliches auf Ihr Handy oder Tablet herunter.

Sie können alternativ dazu einen neuen Film, die letzte Folge Ihrer Lieblingsserie oder eine Casino-App ähnlich zum Cookie Casino herunterladen. Eine gute Alternative ist eine Vorlesung oder ein Hörbuch, das Sie sich schon immer mal anhören wollten. Wenn Sie sich während des Fluges ausruhen wollen, sollten Sie sich mit beruhigenden Melodien oder weißem Rauschen eindecken. Diese lassen Sie schneller wieder einschlafen und verhindern, dass Sie durch Geräusche abgelenkt werden. Und vergessen Sie nicht, alle Geräte und externen Batterien vorher komplett aufzuladen.

Trinken Sie lieber keinen Kaffee am Bord

Am besten verzichten Sie für die Dauer des Fluges auf koffeinhaltige Getränke. Trockene Luft in großer Höhe führt bekanntermaßen zu Dehydrierung, die sich durch Lethargie, Unwohlsein, Kopfschmerzen und trockene Schleimhäute bemerkbar macht. Kaffee verschlimmert die Situation nur, verstärkt die Reizung und verhindert den Schlaf, wenn der Flug lang ist. Vermeiden Sie auch zuckerhaltige Säfte, Limonaden und alkoholische Getränke. 

Bereiten Sie leckere Snacks zu

Eine Hungersnot kann zum denkbar ungünstigsten Zeitpunkt eintreten. Eine reichhaltige Mahlzeit am Flughafen ist in der Regel teuer, und an Bord des Flugzeugs gibt es möglicherweise kein Mittagessen. Außerdem ist das Essen, das die Fluggesellschaften servieren, nicht nach jedermanns Geschmack.

Packen Sie also vorher einen kleinen, herzhaften Snack in Ihre Tasche, damit Sie sich besser fortbewegen können. Zum Beispiel eine Packung Nüsse ohne Salz, ein einfacher Keks ohne Füllung oder ein Eiweißriegel. Diese können Sie in Ihrem Handgepäck mitführen, so dass sie bei der Sicherheitskontrolle keine Probleme verursachen.

Verzichten Sie auf Make-up und Kontaktlinsen

Auch wenn Sie gleich nach der Landung eine wichtige Besprechung haben, sollten Sie sich vor dem Flug nicht schminken – nehmen Sie lieber Ihre Schminktasche mit. Durch den Wechsel von Luftfeuchtigkeit und Temperatur schwimmt das Make-up jedoch schnell und verstopft die Poren. Dies kann zu unerwünschten Hautausschlägen im Gesicht führen. Außerdem ist es sehr unangenehm, mit Make-up zu schlafen.

Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, sollten Sie diese in einem Behälter aufbewahren und während des Fluges durch eine normale Brille ersetzen. Die unvermeidliche Austrocknung der Schleimhäute führt zum Unwohlsein. Und wenn Sie ein Nickerchen machen wollen, können die Linsen die Reizung verstärken.